{"id":1182,"date":"2023-01-31T17:09:26","date_gmt":"2023-01-31T16:09:26","guid":{"rendered":"https:\/\/racinesdudesert.com\/stages-retraites-d%C3%A9sert\/?p=1182"},"modified":"2025-04-13T23:51:27","modified_gmt":"2025-04-13T21:51:27","slug":"lucile","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/racinesdudesert.com\/stages-retraites-d%C3%A9sert\/lucile\/","title":{"rendered":"Lucile"},"content":{"rendered":"\n

Le mot de Lucile<\/span><\/h2>\n\n\n\n
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Je suis Lucile, accompagnatrice en Hatha Yoga et Yin Yoga. <\/p>\n\n\n\n

J\u2019aime vous guider \u00e0 travers de douces m\u00e9ditations et respirations afin de pouvoir ressentir ce calme absolu et cette d\u00e9tente compl\u00e8te du corps et de l\u2019esprit en conscience. <\/p>\n\n\n\n

Lors des pratiques j\u2019associe ma formation en Naturopathie avec mes connaissances en philosophie Yogique et mes notions en Ayurveda pour explorer des mouvements autour des cycles de la nature et des saisons en restant connect\u00e9 \u00e0 ses propres besoins et ressentis.<\/p>\n\n\n\n

Je suis \u00e9galement une grande passionn\u00e9e par la photographie, l\u2019\u00e9criture, la lecture et la randonn\u00e9e en nature. Ces \u00e9l\u00e9ments pourront faire partie de cette retraite dans le d\u00e9sert du Haut Atlas. <\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

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Mon parcours<\/span><\/h2>\n\n\n\n

J\u2019ai commenc\u00e9 le Yoga sous les pr\u00e9cieux conseils de mon ost\u00e9opathe, suite \u00e0 une scoliose assez importante. Bien que les pratiques soient tr\u00e8s compliqu\u00e9es pour moi, j\u2019ai plong\u00e9 dedans comme Ob\u00e9lix dans la potion magique.<\/p>\n\n\n\n

J\u2019ai continu\u00e9, car mes douleurs se sont progressivement att\u00e9nu\u00e9es, j\u2019ai regagn\u00e9 en souplesse alors que j\u2019\u00e9tais un bout de bois de par le port du corset. <\/p>\n\n\n\n

Quelques ann\u00e9es passent et je continue de pratiquer pendant mes \u00e9tudes.<\/p>\n\n\n\n

Lors de mon voyage en Australie, j\u2019ai v\u00e9cu avec une professeur de yoga, ce qui a approfondi ma pratique et m\u2019a permis de me lancer pour me former \u00e0 Bali. Je donne mes premiers cours en Inde lors de ma cure ayurv\u00e9dique.<\/p>\n\n\n\n

\u00c0 mon retour en France, je me forme en Naturopathie pour pouvoir transmettre aussi en dehors du tapis avec une approche personnalis\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

Je me forme \u00e9galement en ayurveda avec quelques modules en plus.<\/p>\n\n\n\n

Je propose \u00e9galement des m\u00e9ditations et respirations guid\u00e9es enregistr\u00e9s, pour compl\u00e9ter la pratique posturale. <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Mes formations<\/h2>\n\n\n\n