Organisation de retraites dans le désert
 
Evasion Sahara

Evasion Sahara

là où l’essentiel redevient visible…

  • 28 DECEMBRE au 3 JANVIER 2026
  • 21 au 27 OCTOBRE 2026

(Si vous souhaitez partir à une autre date et que vous faites partie d’un groupe de 5 personnes minimum, contactez directement Dounia : dounia.valentie@gmail.com / +33 7 69 48 90 08)

Invitation à l’Evasion Sahara

Si le monde dans lequel vous vivez vous déconnecte, si chaque journée vous donne l’impression de perdre le sens, de ne jamais avoir le temps pour l’essentiel, de manquer de profondeur… alors le Sahara vous appelle.

Dans l’immensité silencieuse des dunes, le tumulte disparaît. Le vent, la lumière et le sable deviennent vos guides. Chaque pas dans le désert vous reconnecte à votre souffle, à votre corps, à votre intériorité. Ici, vous retrouvez ce que la vie moderne a parfois fait disparaître : la lenteur, l’écoute, le lien profond avec soi et avec la nature.

Évasion Sahara est plus qu’un voyage. C’est une retraite nomade, un chemin vers l’essentiel, où vous dormez sous les étoiles, marchez entre les dunes, partagez des veillées autour du feu, et découvrez un art de vivre fait de silence et de gestes essentiels.
Le désert devient un miroir, révélant ce que vous êtes vraiment et ce que vous cherchez à retrouver dans votre vie.


Le programme de la retraite Evasion Sahara

  • J1 : Départ de Marrakech tôt le matin pour M’Hamid – transfert en 4×4 jusqu’au bivouac fixe – thé d’accueil – soirée avec les Nomades et nuit en bivouac fixe
  • J2 à J5: trek (2h30-3h30 de marche douce) – pratiques quotidiennes e souflfe, Qi Gong, Tai Chi, Yoga et bains sonores – Nuits en bivouac nomade (sous tente)
  • J6 : Journée fixe à la dune hurlante – temps d’intégration – retour en 4×4 au bivouac fixe – cercle de cloture autour du feu – nuit au bivouac fixe
  • J7 : Retour en 4×4 à M’Hamid – Puis Marrakech – Arrivée en soirée

Il vous appartient de réserver vos vols jusqu’à Marrakech et votre nuitée pour être présents le matin du départ. L’heure et le lieu exact de rendez-vous vous seront communiqués à l’inscription. Vous devrez également prévoir une nuit à Marrakech le soir du retour. Nous vous déposerons au plus proche de votre riad. Nous contacter pour des adresses de riads.


Les ateliers de l’Evasion Sahara

Guidé par les Nomadeset accompagnés par Dounia, vous découvrez un art de vivre fait de silence, d’écoute et de gestes essentiels : dormir sous les étoiles, marcher entreles dunes, partager les veillées autour du feu et déguster une cuisine saine et nourrissante, préparée dans le respect des traditions. Chaque instant vous rapproche de l’essentiel : le souffle, le corps, l’instant.

Les pratiques qui transforment :

Qi gong et mouvements doux


Harmoniser l’énergie vitale, libérer les tensions, retrouver vitalité et fluidité.

Respiration consciente


Apaiser l’esprit, renforcer l’immunité, se relier à son intériorité

Sonothérapie


Bols, gongs, vibrations

Lâcher le mental, équilibrer les émotions, retrouver une paix profonde

Conférences santé


Tips, clés à intégrer pour continuer l’expérience une fois rentré.

Accessibles à toutes tous, sans prérequis, juste l’envie d’être présent.

Les bienfaits que vous ressentirez

  • Clarté mentale et détente profonde
  • Vitalité accrue et meilleur sommeil
  • Réduction du stress et des tensions
  • Ouverture intérieure et regain d’inspiration
  • Sentiment d’unité entre corps, esprit et nature

Retrouvez plus de détails pour le programme de l’Evasion Sahara ci-dessous


Dounia vous accompagnera pendant cette retraite Evasion Sahara et animera toutes les pratiques.