15-22 NOVEMBRE 2025
Invitation à La Puissance de la Simplicité
Un voyage au cœur du désert du corps et de l’âme
Et si la plus grande des aventures était celle qui nous ramène à l’essentiel ?
Dans cette retraite au cœur du désert marocain, nous te proposons un retour à la simplicité… celle du sable chaud sous les pieds, du vent sur la peau, du silence qui apaise le mental. Une invitation à ralentir, à respirer, à te reconnecter profondément à toi-même.
Ce voyage est aussi une ouverture à l’autre : à la culture nomade, à leurs chants et à leurs récits. C’est une plongée dans les éléments – l’air, la terre, le feu du soleil, l’eau précieuse – pour retrouver un lien vivant avec la nature.
Nous marcherons dans le désert comme on chemine vers soi, accompagnées par une caravane de dromadaires et une équipe de nomades bienveillants. Une aventure sensorielle, intérieure et collective.
Elise accompagne La Puissance de la Douceur
Je m’appelle Elise, je suis professeure de yoga, diététicienne-nutritionniste et praticienne en massages bien-être. J’accompagne les femmes à se reconnecter à leur corps, à leur rythme, à leur puissance douce et intuitive.
Ma pratique est nourrie par plus de 700h de formation en yoga (Hatha, Vinyasa, Yin, yoga de la femme, prénatal), une approche respectueuse du cycle féminin et un profond amour pour la nature et la lenteur.
Dans cette retraite, je ne t’emmène pas seulement marcher dans le désert : je t’invite à un voyage, revenir en toi, dans ton souffle, dans tes sensations, dans ta présence.
À mes côtés, tu trouveras un espace bienveillant, simple, sensible, pour t’écouter, te déposer, te libérer et t’émerveiller.
Programme de La Puissance de la Simplicité
- Samedi 15 novembre 2025 : Arrivée à Marrakech – Dîner libre. Nuit au riad.
- Dimanche 16 nov : Traversée de l’Atlas – Déjeuner à Ouarzazate – Arrivée à M’Hamid – Transfert en 4×4 vers le bivouac fixe – Thé d’accueil – Cercle d’ouverture – Dîner & nuit au bivouac fixe
- Lundi 17 à Mercredi 19 nov : Trek (2h30 à 3h de marche) – 3 nuit en bivouac nomade (sous tente ou à la belle étoile)
- Jeudi 20 nov : Journée de pause dans les dunes – Retour en 4×4 au bivouac fixe en fn de journée – Soirée et nuit au bivouac fixe
- Vendredi 21 novembre : départ vers Marrakech – Arrivée en fin de journée. dîner libre – Nuit au riad.
- Samedi 22 novembre : Fin de la retraite – Vol retour.
Les pratiques proposées par Elise prendront place quotidiennement dans ce planning.
Ateliers à vivre pendant La Puissance de la Simplicité
Yoga Vinyasa
Chaque matin au réveil, pour t’ancrer dans ton corps et accueillir la journée en conscience
Journaling
Un temps dans l’après-midi, à l’ombre, pour déposer, ressentir et intégrer
Partage
Des moments de silence, de contemplation et de partage et des espaces pour célébrer, rire, t’émouvoir, et créer du lien.
Méditation
Un temps quotidien de méditation guidée au son du tambour.
Yin yoga
Une pratique de yoga douce en fin de journée (yoga de la femme ou yin), avant le dîner, pour délier les tensions et inviter à l’apaisement.
Vie nomade
Trek matinal (2h30 à 3h30 de marche douce, accessible à toutes)
Soirées sous les étoiles autour du feu, bercées par les chants nomades
Tarif
Early bird : 790€ (pour toute inscription avant le 31 Juillet 2025)
Tarif normal à 850€. Ne tardez pas !
Inclus dans le tarif :
- 2 nuits en riad à Marrakech (petit déjeuner compris)
- Trajets (aller/retour) de Marrakech à M’Hamid
- déjeuners sur la route
- 2 nuits en bivouac fixe (en chambre partagée à 3/5 pers)
- Pension complète pendant toute la durée du séjour en bivouac.
- 3 nuits en bivouac (sous tente collectives ou à la belle étoile.)
- L’accompagnement par la caravane nomade (guide, cuisinier, chameliers, dromadaires)
- Les pratiques de yoga, méditation, journaling guidées par Elise
Ce qui n’est pas inclus :
- Les vols France/Marrakech.
- Les repas à Marrakech.
- L’assurance santé/rppatriement
- Pourboires (libres mais dans les usages et appréciés)
- L’achat du chèche traditionnel (prévoir 10€ à M’Hamid)
- Option dromadaire de selle 100€.
Inscriptions
Réservation
Règlement
Paiement en 3 fois possible :
- 30 % à l’inscription
- Puis deux mensualités : 260€//320€ (tarif Early Bird/plein tarif)
- Le solde en espèces ou sur un compte marocain au départ.
Détails pratiques
- 8 jours / 7 nuits
- 7 à 12 participants
- Hébergement, Repas, Faire son sac…Besoin de plus d’infos?