Organisation de retraites dans le désert
 
Immersion au cœur de Soi m’aime

Immersion au cœur de Soi m’aime

4 – 11 FEVRIER 2025

« Je ne me suis jamais sentie aussi vivante »

Cette phrase deviendra ton mantra après notre semaine ensemble dans le désert. Le silence du désert, sa beauté, son offre sans notion du temps, sa déconnexion totale vont ouvrir grand les portes de ton cœur pour y laisser sortir tout ce dont tu souhaites te séparer et y laisser entrer l’Amour inconditionnel.

Je lis ces mots dans un roman : « Tout est maîtrisé et calculé dans ma vie. Tu m’expliques qu’il faut lâcher prise, accueillir l’instant présent, enlever les protections ? Mais c’est impossible pour moi !« .

Je souhaite te partager : « Sache que tu ne porteras jamais de masques, ni de costumes assez grands pour te cacher de ce que tu es. Tout est déjà là, pourquoi ne pas le révéler ? »

Dans le désert, tu viens à ta rencontre, en immersion au cœur de soi m’aime.


Le programme en un coup d’œil

  • Mardi 4 février 2025 : Accueil à l’aéroport de Marrakech – dîner libre – nuit au riad
  • Mercredi 4 février : Départ tôt le matin de Marrakech pour M’Hamid – nuit en bivouac fixe
  • Jeudi 6 février : trek (3-4h de marche) – Nuit en bivouac nomade
  • Vendredi 7 février : trek (2h30-3h de marche) – Nuit en bivouac nomade
  • Samedi 8 février : trek (2h30-3h de marche) – Nuit en bivouac nomade
  • Dimanche 9 février : jour de pause dans les dunes – retour en 4×4 en soirée – Nuit au bivouac fixe
  • Lundi 10 février : Départ vers Marrakech – Arrivée en fin de soirée – dîner libre – nuit au riad
  • Mardi 11 février : transfert à l’aéroport de Marrakech

Les repas seront végétariens pendant tout le trek


Les ateliers de l’Immersion au cœur de Soi m’aime

Au bivouac fixe


Le soir de notre arrivée, des mouvements intuitifs du corps, seule ou en duo pour délier les tensions de la route. 

Le matin, des mouvements intuitifs en yoga féminin et méditation pour réveiller le corps.

Yoga féminin pour se préparer à la marche pour détendre le corps en fin de journée

Chaque jour


En fonction de l’énergie du groupe, une pratique de réveil corporel le matin, mouvements intuitifs, tapping et yoga féminin.

Au coucher du soleil, un temps de méditation et d’écriture intuitive.

pratique de yoga ou écriture pour aller plus loin dans l'immersion au cœur de soi m'aime
atelier mandala pour t'immerger en toi m'aime

Art-thérapie par le mandala


Deux ateliers seront proposés sur la journée de repos (ou à un autre moment si le groupe s’y prête). 

dans le silence du désert, la marche est un temps de partage avec les Nomades

Marche silencieuse


Nous ferons une marche au silence lors du trek, jour et moment à définir.

Chaque atelier est réalisé en fonction du groupe. Chaque participante est libre de se joindre au groupe pour pratiquer ou non, en fonction de son état intérieur et de son besoin. 


Coralie Boutons d’or vous accompagnera pendant ce trek et animera toutes les pratiques

Retrouve Coralie Boutons d’or sur Instagram