6-11 OCTOBRE 2026
Lumière du cœur
Un voyage intérieur
Dans l’immensité du désert, 6 jours pour revenir au corps, à l’essentiel, à la lumière.
Une retraite douce et puissante, pour t’offrir un espace de respiration loin du tumulte.
Nous marchons vers l’intérieur, guidé·e·s par le souffle, le silence, l’énergie du désert, et la lumière du cœur.
Revenir au corps. Revenir à soi. Et revenir au vivant.
Pour qui?
Pour toute personne en quête de ressourcement, de clarté, d’alignement.
Aucune pratique préalable nécessaire, juste l’élan du cœur.
Ce qui t’attend
Sophrologie
Se relier au souffle, détendre les tensions, renforcer l’ancrage.
Marches
Marches méditatives et contemplatives : à l’aube, au crépuscule, dans l’infini du sable.
Rencontres
Rencontres avec des Nomades : échanges simples, musique, feu sous les étoiles.
Pratiques énergétiques
Exploration de l’énergie vitale : pratiques douces, respiration, ressentis corporels.
Silence
Temps de silence et de présence pure.
Visites
Visite locale pour s’imprégner de la culture et de la sagesse du désert vibrant.
Le lieu
Le désert, dans toute sa puissance et sa douceur.
Des dunes dorées à perte de vue. Un silence vibrant. Un cadre sacré.
Hébergement au bivouac fixe : chambres de 3 à 4 personnes, en pleine nature.
Confort simple, atmosphère chaleureuse, ciel étoilé inégalable.
Repas locaux, sains et savoureux.
Le programme de la retraite Lumière du Cœur
- Mardi 6 octobre 2026 : Départ de Marrakech tôt le matin – Traversée de la chaîne de l’Atlas par la plus haute route du Maroc – Pause déjeuner à Ouarzazate – Descente de la vallée du Draa jusqu’à M’Hamid (durée totale du voyage 8h) – transfert en 4×4 jusqu’au bivouac fixe situé entre les dunes – Thé d’accueil – Dîner, soirée en musique avec les Nomades et nuit au bivouac fixe
- Mercredi 7 et Jeudi 8 octobre : 2 journées au bivouac fixe et ateliers – 2 nuits au bivouac fixe
- Vendredi 9 octobre : Départ en 4×4 pour la Dune Hurlante – déjeuner dans les dunes – Balade dans les dunes – nuit en bivouac nomade (sous tente ou à la belle étoile)
- Samedi 10 octobre : matinée dans les dunes – retour en 4×4 au bivouac fixe pour le déjeuner – départ pour Ouarzazate – dîner et nuit à l’hôtel à Ouarzazate
- Dimanche 11 octobre : retour Marrakech – Déjeuner en cours de route – Arrivée dans l’après-midi
NB : Il vous appartient de réserver vos vols pour Marrakech.
Tu pourras aller à la Kasbah le mercredi ou le jeudi. Il sera aussi possible de prévoir un AR au village pour aller au hammam avant le désert si tu le souhaites.
Anissa accompagnera toute la retraite Lumière du cœur et les ateliers
Détails pratiques
- Parcours
- Hébergement
- Repas
- Faire son sac…
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Tarif
740€
5 jours – 4 nuits
- 3 nuits en bivouac fixe
- 1 nuit sous tente en bivouac nomade
- 1 nuit en hôtel à Ouarzazate
- 5 à 10 participants
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