Julie
Thérapeute, Infirmière en santé mentale et amoureuse de la vie !
Mon parcours
J’ai commencé à pratiquer la Méditation de pleine conscience il y a une dizaine d’années. Aujourd’hui elle fait partie intégrante de ma vie. Elle m’accompagne et me soutient dans mon quotidien. A ce jour, je consacre mon temps à transmettre cette
magnifique pratique au plus grand nombre.
Je suis aussi musicienne. Les Bols Tibétains se sont imposés à moi. Ils ne me quittent plus. J’aime partager des moments de pleine conscience accompagnés des sons et des vibrations des Bols.
J’aime
Ce qui m’anime est de transmettre cet art de cultiver le moment présent, de développer cette présence attentive à soi et au monde. En revenant dans l’instant présent, nous comprenons alors que nous sommes maîtres de notre propre vie. Nous devenons acteurs et créateurs de notre réalité.
J’aime les voyages, les rencontres, les moments de partage, la nature, apprendre de nouvelles choses, sortir de ma zone de confort pour explorer l’inconnu. Me sentir vivante en me laissant traverser par la vie telle qu’elle est.
Mon accompagnement
- J’anime des ateliers de Méditation de pleine conscience auprès de personnes souffrants de dépression, de patients présentant un TSA (trouble du spectre autistique) associé à un TDA/TDAH mais également auprès de particuliers en présentiel ou en visioconférence.
- J’anime le programme MBSR 2 fois/an auprès de particuliers (Réduction du stress et meilleure appréhension des émotions par la pratique de la pleine conscience).
- Au sein de mon cabinet : séances individuelles pour des accompagnements d’aide et thérapeutique / pleine conscience
- Thérapie par les sons et les vibrations : Bain sonore
- Thérapie psychocorporelle : Massage Tibétain
- Ateliers réalisés en soirée ou en week-end sur des thèmes spécifiques en collaboration avec d’autres thérapeutes
- Organisation de retraites méditatives en France et à l’étranger.
Mes pratiques
- Thérapeute – Instructrice de Méditation de pleine conscience et MBSR
- Infirmière en santé mentale
- Sonothérapeute
Mes formations
- IFSI Croix-Rouge Infirmière diplôme d’état
- IMA, Institute for Mindfulness based Approches (Méditation et MBSR)
- École de Sonothérapie, Le Chant des Cimes
- Thérapie psychocorporelle – Massage Tibétain
Stéphanie
Hypnothérapeute et Sophrologue.
Mon parcours
Je suis Stéphanie, sophrologue et hypnothérapeute, installée en cabinet libéral au sein d’un pôle santé à Mios, en Nouvelle-Aquitaine.
Professionnelle de santé, j’interviens dans le milieu dentaire et médical, où je développe l’usage de la sophrologie et de l’hypnose pour améliorer le bien-être des patients.
En parallèle, je suis formatrice en école dentaire et conférencière. Je forme les futures assistantes dentaires ainsi que les cabinets dentaires à la sophrologie et l’hypnose, pour une meilleure gestion de la phobie dentaire, la douleur, le stress, pour offrir un cadre plus apaisant aux patients et leur permettre de mieux vivre leur parcours thérapeutique.
Grâce à mes formations, l’accompagnement professionnel est l’une de mes spécialités. J’aide de nombreuses personnes à préparer leurs examens, leurs concours ou à réussir leur reconversion.
Mon accompagnement
Je propose également des ateliers de groupe avec d’autres thérapeutes sur des thématiques en lien avec les défis du quotidien.
Avant d’exercer ce métier, j’étais chargée d’événements et organisais des congrès, des séminaires ainsi que des événements insolites.
J’ai toujours rêvé de participer à “l’émission Rendez-vous en terre inconnue”. Mon séjour en mai dernier chez les Nomades m’a donné l’occasion de rencontrer un peuple attachant et généreux, soucieux de réserver leur environnement et aimant partager leur culture. Cette aventure m’a donné des ailes pour pour animer cette magnifique retraite que nous vous proposons.
Faire un voyage avec Stéphanie et Julie
du 25 oct au 1er novembre 2025
Tu peux retrouver Julie et Stéphanie sur les réseaux sociaux :
Stéphanie
Julie