Invitation Le Retour à Soi dans le silence du désert
6-13 MARS 2027
Une parenthèse pour se reconnecter à soi, aux autres femmes et au désert
Le désert n’attend que vous. Son silence est une invitation, son immensité un miroir pour votre cœur. Ici, loin du tumulte et des obligations, le temps s’étire et chaque souffle devient précieux.
Pendant quelques jours, vous poserez vos valises intérieures et apprendrez à écouter : votre corps, vos émotions, vos envies profondes. De la marche, des mouvements doux de Yoga, des méditations, des moments autour du feu, du Reiki (soin énergétique), des ateliers…Tout est pensé pour que vous puissiez vous retrouver, respirer, vous ressourcer.
Et surtout, vous découvrirez la puissance de la sororité. Le partage, le soutien et la présence des autres femmes créent une énergie unique et libératrice. Ensemble, vous vous reconnecterez à votre force intérieure, échangerez vos expériences, et expérimenterez la magie de grandir et rayonner dans un cercle bienveillant.
Vous aurez également le privilège d’évoluer aux côtés des Nomades, ces sages du désert qui vivent en harmonie avec la nature et offrent une belle leçon d’humanité. Leur simplicité, leur respect profond de la vie et leur sagesse silencieuse vous inspireront et nourriront votre chemin intérieur.
C’est un espace où tout est possible : vous reconnecter à votre énergie, vous recentrer, accueillir vos émotions, faire la paix avec votre rythme et avec vous-même. Et quand la nuit tombe, le ciel étoilé du désert vous rappelle que vous faites partie d’un tout plus vaste, et que ce tout est encore plus fort lorsqu’il est partagé.
Offrez-vous ce voyage intérieur et collectif. Le désert, les femmes et les Nomades vous tendent les bras. Venez expérimenter la beauté de la simplicité, la puissance du groupe, et la douceur d’être pleinement vous.
Cette année, j’aurai la joie d’être accompagnée, pour la seconde fois, par Charlotte. Ensemble, nous coanimerons les ateliers tout au long de la retraite afin de vous offrir un accompagnement encore plus riche et complémentaire.
Charlotte apportera toute sa sensibilité et sa présence, notamment lors de la cérémonie du cacao, un moment profondément symbolique qui invite à ouvrir le cœur, à se relier à soi et au groupe dans un espace de douceur et de bienveillance.
Le programme de la retraite Le Retour à Soi en un coup d’œil
- Samedi 6 mars 2027 : Accueil à l’aéroport de Marrakech – Transfert au riad – soirée et dîner libre – nuit au riad
- Dimanche 7 mars : départ de Marrakech tôt le matin – Trajet vers M’hamid. Déjeuner dans un resto local à Ouarzazate – Arrivée à M’Hamid en fin d’après-midi – Transfert en 4×4 jusqu’au bivouac fixe entre les dunes pour la première nuit dans le désert – Cercle d’ouverture – Dîner au restaurant du bivouac et soirée autour du feu en musique avec les Nomades.
- Lundi 8 à mercredi 10 mars : trek (3h-3h30 de marche) – Yoga matin (30min) et fin de journée (1h ) / séance reiki l’après midi en individuel pour que chacun des participants reçoivent un soin reiki durant son séjour – Nuit en bivouac nomade
- Jeudi 11 mars : journée fixe à la dune hurlante – journée silencieuse et soin reiki – retour en 4×4 jusqu’au bivouac fixe – Dîner et dernière soirée dans le désert, au bivouac fixe.
- Vendredi 12 mars : retour à M’Hamid – Puis départ pour Marrakech – Déjeuner sur la route – arrivée en soirée – dîner libre – nuit au riad
- Samedi 13 mars : transfert à l’aéroport pour le vol retour
Les ateliers
Yoga
Matin et soir nous pratiquerons le Yoga (méditation, postures vinyasa, pranayama).
Un yoga dynamique mais accessible à tous et adapté à nos besoins du moment et suivant notre énergie.
Reiki Usui et shamballa
Le Reiki est un mot japonais qui signifie Énergie universelle de vie, Force en mouvement de l’univers. C’est un art de soigner ou se soigner par imposition des mains.
C’est un soin énergétique dont le résultat est généralement un sentiment de profonde relaxation.
Cérémonie du Cacao
La cérémonie du Cacao Sacré permet d’entrer en introspection, d’éveiller la conscience et d’amplifier les sensations.
Le cœur est au centre du rituel. En s’ouvrant vers soi et les autres, on retrouve un équilibre mental et physique, mais aussi confiance, résilience, courage et espoir.
Chant
Le chant aura sa place également car chanter est un bel outil de libération et c’est une autre de mes passions que j’aime transmettre dans mes classes.
Temps de silence
Le dernier jour à la Dune Hurlante sera l’occasion de faire l’expérience de rester plusieurs heures sans parler.
Sophie et Charlotte vous accompagneront pendant la retraite Le Retour à Soi et animeront toutes les pratiques
Retrouve Sophie sur les réseaux sociaux ou sur Internet :
Détails pratiques
- Parcours
- Hébergement
- Repas
- Faire son sac…
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Tarif
980€
Early bird avant le 1er oct : 900€
8 jours – 7 nuits
- Accueil à l’aéroport
- 2 nuits en riad à Marrakech
- 2 nuits au bivouac fixe
- 3 nuits sous tente
- 7 à 14 participants
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