7-14 FEVRIER 2026
Invitation à la Retraite Harmonieuse dans le désert
Ly et Christine vous accueillent dans ce trek éco-responsable qui combine la pratique quotidienne de constellations familiales, marche, yoga et méditations.
Le groupe avancera au pas des dromadaires, 3 à 4 heures de marche à travers les paysages, la lumière, l’énergie, et les couleurs du désert.
Christine proposera des pratiques douces, de yoga (tous niveaux) pour tonifier et assouplir l’ensemble du corps en favorisant le dos, et des séances de méditation centrées sur la guérison.
Ly, thérapeute en santé holistique et facilitatrice en constellation familiale et systémique, utilisera les techniques de la constellation pour vous aider à vous relier avec bienveillance à votre potentiel intuitif et créatif.
Cette aventure humaine exceptionnelle, vous permettra une compréhension plus fine de ce qui se passe à l’intérieur de vous.
Partir dans le désert est une occasion idéale pour se déconnecter de l’agitation du quotidien, et de la pression du temps. C’est une façon de prendre contact avec la nature qui nous entoure, toucher à la plénitude et se ressourcer.
En privilégiant des valeurs comme la présence à l’instant, nos repères et nos valeurs se manifestent et nous pouvons savoir où nous sommes, vers où nous voulons aller et ce vers quoi nous souhaitons que nos efforts convergent.
“ Le vent du désert balaie la trace du voyageur, seul s’imprime le pas présent. Le passé, le futur : du sable lissé par le vent
Krishnamurti
Christine
Je suis enseignante de yoga (hatha et kundalini) et sophrologue certifiée, formée à l’hypnose (Erickosienne et médicale).
J’ai découvert le yoga il y a plus de 30 ans, à travers les postures du Hatha pour soulager des douleurs lombaires. Plus tard la rencontre avec le yoga intégral de Sri Aurobindo me fait prendre conscience du pouvoir transformateur du yoga. Je m’engage dans cette pratique qui devient mon mode de vie et ma philosophie.
En 2010 je découvre la sophrologie et le Yoga Kundalini, et décide de poursuivre des formations d’enseignements.
J’ai pendant plusieurs années, proposé des séances de sophrologie en service de psychiatrie, pour accompagner les malades avec des pathologies telles que la dépression, les troubles du sommeil, les addictions, le stress post-traumatiques, les douleurs chroniques… J’ai également animé des séances collectives, pendant la crise Covid, pour les agents hospitaliers.
La singularité de mon parcours professionnel et la richesse de mes expériences permettent d’offrir des réponses adaptées. Je travaille en collaboration avec des psychiatres, nutritionnistes et oncologues.
J’enseigne le yoga et la sophrologie à travers des cours individuels et collectifs, et des ateliers.
Vous pourrez trouver mon profil sur mon site et sur les réseaux sociaux.
Toutefois ce partage de contenus ne reflète pas mon authenticité. Aussi je privilégie les échanges en direct et je serai ravie d’échanger avec vous, et vous apporter des compléments d’informations.
Ly
Thérapeute en santé holistique et facilitatrice en constellation familiale et systémique, j’accompagne les personnes vers un mieux-être global. J’utilise des techniques d’approfondissement actif qui aident le corps et l’esprit à se libérer des anciens traumas psychiques et à enlever les blocages émotionnels et physiques. Ainsi, j’aide les personnes à retrouver un nouveau comportement plus juste et adapté à la situation actuelle.
Parmi ces techniques, j’utilise la lecture corporelle « Touch For Health » pour identifier les besoins du corps, des méthodes issus de la médecine traditionnelle chinoise. J’utilise également d’autres plus modernes qui ont fait leurs preuves dans la reprogrammation de schémas de pensées.
Après une carrière de 14 ans en établissement de santé et avoir naviguée sur plusieurs cabinets paramédicaux depuis 10 ans, j’exerce aujourd’hui avec bonheur dans mon cabinet libéral à Fresnes. Mon souhait, apporter une dimension plus profonde et spirituelle aux soins, avec une approche holistique non conventionnelle, respectueuse des valeurs humaines et environnementales.
Que ce soit en individuel et/ou en collectif, j’aimerais que la thérapie se vive dans la joie, la paix et l’amour. Qu’à chaque étape de la guérison, nous prenions conscience qu’en chacun de nous, il y a des ressources de force, de courage… un élan, un espoir qui nous permettent de nous dépasser, à accepter le changement et à s’élever dans notre lumière vers des vibrations plus hautes. J’ai confiance en la vie et j’en suis pleine de gratitude.
Ly sur internet et sur les réseaux sociaux :
Programme de la Retraite Harmonieuse dans le désert
- Samedi 7 février 2026: Arrivée à Marrakech, accueil à l’aéroport, dîner libre. Nuit au riad.
- Dimanche 8 février : Départ tôt de Marrakech pour Ouarzazate en minibus – Traversée de l’Atlas via le col Tizi nTichka la plus haute route du Maroc – Déjeuner à Ait Ben Hadou et visite du ksar classé au patrimoine de l’UNESCO – arrivée à Ouarzazate – Ouverture du cercle – Dîner et nuit en riad
- Lundi 9 février : Descente de la vallée du Draa jusqu’à M’Hamid (4h de route) – transfert en 4×4 jusqu’au bivouac fixe – Déjeuner au bivouac fixe – départ du trek (1 heure de marche) – Constellations et Yoga – Première soirée et nuit en bivouac nomade (sous tente)
- Mardi 10 et Mercredi 11 : Trek 2h30 à 3h30 de marche par jour – Temps de pratique (constellation, Yoga et médiation) le matin, en fin d’après-midi et/ou en soirée 1h30 – soirée autour du feu – Nuits en bivouac nomade (sous tente ou à la belle étoile)
- Jeudi 12 : journée fixe à la Dune Hurlante : pratiques. Balade dans les dunes – retour en 4×4 jusqu’au au bivouac fixe – Fermeture du cercle – Nuit au bivouac fixe.
- Vendredi 13 : petit déjeuner et retour pour Marrakech en minibus – arrivée en fin de journée- Nuit en riad
- Samedi 14 : Transfert à l’aéroport de Marrakech pour votre vol retour.
Tarif
1125€
8 jours / 7 nuits
Inclus dans le tarif :
- Transferts de l’aéroport au riad (aller & retour)
- Les nuitées à Marrakech et à Ouarzazate décrites dans le programme, en chambres partagées
- Trajets AR de Marrakech à M’Hamid avec un arrêt déjeuner (compris aussi).
- 1 nuit en bivouac fixe.
- Pension complète pendant toute la durée du séjour en bivouac.
- Les 3 nuits en bivouac sous tente collectives ou à la belle étoile.
- Accompagnement et activités animés par Laïla & Angélique.
Ce qui n’est pas inclus :
- Les vols France/Marrakech.
- Les repas à Marrakech.
- L’assurance.santé
- les pourboires d’usages au Maroc
Inscriptions
Réservation
Directement auprès de Ly:
par mail : centreluminessens@gmail.com
ou par téléphone : 06 12 51 58 32
Détails pratiques
- 8 jours / 7 nuits
- 6 à 12 participants
- Hébergement, Repas, Faire son sac…Besoin de plus d’infos?