Les dunes sonores -

4 – 9 FEVRIER 2024

Invitation

Profitez de l’expérience unique d’une retraite de Yoga et Soins sonores dans un campement fixe au milieu des dunes de sable.

Approfondissez votre pratique de yoga grâce à des séances quotidiennes, dynamiques en matinée et plus douce en soirée.

Laissez-vous porter par l’énergie solaire d’Eve et de Coralie, professeures passionnées qui vous accompagneront à votre rythme pour progresser en douceur.

Vous aurez le plaisir de découvrir l’oasis d’Agdez, vous relaxer au bord de la piscine du Riad, de pratiquer le Yoga dans le désert, voyager aux sons des bols tibétains, vibrer sous les diapasons et d’autres surprises…

Aux côtés d’une équipe de Nomades, vivez une aventure intense de reconnexion à soi et à la nature au cœur du désert marocain.

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Le programme en un coup d’œil

Dimanche 4 février : Départ de Marrakech au matin pour Agdez – Nuit au riad dans l’oasis d’Agdez
Lundi 5 février : Yoga et relaxation sonore, petit déjeuner au riad – départ pour le désert – Nuit en bivouac nomade (sous tente)
Mardi 6 février : Ateliers – Nuit en bivouac nomade (sous tente)
Mercredi 7 février : Ateliers – Nuit en bivouac nomade (sous tente)
Jeudi 8 février : Retour à M’Hamid en 4×4 puis départ pour Ouarzazate – Nuit en auberge
Vendredi 9 février : Retour à Marrakech – Nuit dans l’hôtel de votre choix

Organisation du séjour

Vous serez pris en charge à Marrakech. Tous est compris dans le séjour jusqu’au retour à Marrakech le vendredi en fin de journée.

Il reste à votre charge :

l’hôtel et le diner pour le samedi 3 février au soir
l’hôtel et le diner pour le vendredi 9 février au soir
les vols aller et retour

Les ateliers

Massage sonore

Eve vous propose un massage sonore aux bols tibétains. Ce soin holistique basé sur le son et les vibrations apaisantes des bols tibétains, vous apportera un lâcher prise physique, mental et émotionnel : une sensation de bien être global.

Marche méditative

Une invitation à sortir d’une forme de pilotage automatique et à se connecter totalement au moment présent.

Marcher sans se soucier de la destination et prendre conscience de l’instant présent. Se concentrer sur chaque pas, chaque mouvement, au rythme d’une respiration consciente qui peu à peu invite à observer ses pensées plutôt que de les laisser nous envahir…

Relaxation au gong

Revitalisez vous grâce au son puissant et doux du gong.

Le bain de gong est une technique de relaxation qui utilise les puissantes vibrations sonores de l’instrument. Tout ce que vous avez à faire est vous allonger et vous laisser porter par les sons et les vibrations…

Le gongbath est un massage intérieur.

Voyages sonores

Eve vous emmènera dans son univers en vous proposant des voyages et immersions sonores, au riad, ou au milieu des dunes.

Une expérience magique!

Yoga

Pratiquez au milieu des dunes au lever et au coucher du soleil.
Des cours de 1h30 ou plus avec Pranayamas, relaxation et médiations.
Chaque jour nous travaillons sur un thème pour équilibrer un chakra ou plusieurs.

Excursions dans les dunes

Le guide nomade vous proposera des excursions à la journée à partir du campement fixe, pour gravir la dune hurlante, aller visiter un mausolée, ou se rendre jusqu’au puit pour pique-niquer et faire le plein d’eau.