8-13 DECEMBRE 2025
Invitation à la retraite Trek & Qigong dans le désert
Cette retraite vous emmènera à la découverte des paysages grandioses du désert.
Marchez sur les dunes, ressentez le sable chaud sous vos pieds, et laissez-vous émerveiller par la beauté brute et sauvage de cet environnement unique.
Une connexion tout autre grâce à la pratique quotidienne du Qigong au rythme de l’environnement propice au lâcher prise.
Mélissa accompagne la retraite Trek & Qigong dans le désert
Je suis Mélissa, coach sportive et bien-être, professeure de Qigong et de Pilates.
Je vous convie à une retraite transformative, une invitation à la déconnexion et à la reconnexion à votre essence. Plongez dans la magie du désert Marocain, où le Qigong sera votre allié pour vous libérer de l’inessentiel.
Accompagnés des Nomades, vous apprendrez à vivre au rythme ancestral de la Terre et du Ciel, pour une expérience inoubliable de retour à soi. »
Programme de la retraite Trek & Qigong dans le désert
- lundi 8 déc 2025 : Départ au matin de Marrakech – Traversée de l’Atlas par la plus haute route du Maroc – Passage du col Tizi nTichka – Déjeuner à Ouarzazate – Arrivée à M’Hamid – transfert en 4×4 jusqu’au bivouac fixe – thé d’accueil – soirée, dîner et nuit au bivouac fixe.
- mardi 9 à jeudi 11 : Trek 2h30 à 3h30 de marche par jour – 3 nuits en bivouac nomade (sous tente ou à la belle étoile) avec la caravane de dromadaires et l’équipe de Nomades.
- vendredi 12 : Journée plus tranquille niveau marche jusqu’à Erg Zahar – retour au bivouac fixe en 4×4 en fin d’aprem et nuit au bivouac fixe
- samedi 13 déc : transfert vers M’Hamid et départ pour Marrakech – arrivée en fin de journée
Les pratiques proposées par Mélissa prendront place quotidiennement dans ce planning.
NB : Vous devez réserver vos vols et vos nuitées à Marrakech la veille du départ pour être présents le matin du 8 décembre, ainsi qu’une nuit au retour le samedi 13 déc.
L’heure et le lieu exacts de rendez-vous vous seront précisés avant le départ.
Tarif : 830€
Inclus dans le tarif :
- Les trajets (aller/retour) de Marrakech à M’Hamid
- Les déjeuners sur la route
- 2 nuits en bivouac fixe (en chambre partagée à 3/5 pers)
- Pension complète pendant toute la durée du séjour en bivouac.
- 3 nuits en bivouac (sous tente collectives ou à la belle étoile.)
- L’accompagnement par la caravane nomade (guide, cuisinier, chameliers, dromadaires)
- Les pratiques guidées par Mélissa
Ce qui n’est pas inclus :
- Les vols France/Marrakech.
- Les nuitées à Marrakech avant et après le trek
- Les repas à Marrakech.
- L’assurance santé/rapatriement
- Pourboires (libres mais dans les usages et appréciés)
- L’achat du chèche traditionnel (prévoir 10€ à M’Hamid)
- Option dromadaire de selle 100€.
Inscriptions
Réservations sur le site de Mélissa
Détails pratiques
- 6 jours / 5 nuits
- 7 à 12 participants
- Hébergement, Repas, Faire son sac…Besoin de plus d’infos?