Organisation de retraites dans le désert
 
Yoga et rando au cœur du désert

Yoga et rando au cœur du désert

22 – 28 OCTOBRE 2023

Invitation

C’est un rendez-vous unique pour pratiquer le yoga et la rando dans le désert, et pour connecter avec la culture des Nomades de la Vallée du Draa, au sud du Maroc.

Le désert, ses dunes orangées, les campements Nomades, les oasis, les couchers de soleil époustouflants, les nuits étoilées… Voilà un cadre idyllique pour des séances de yoga, des méditations et des ateliers bien-être! Le désert Marocain est un endroit idéal pour un profond ressourcement, là où le silence est d’or. Au Cœur du désert, nous découvrirons une nature fragile et fascinante tout en minimisant l’impact de notre passage, en plus de vivre des pratiques qui font du bien au cœur et au corps.

Finalement, nous plongerons dans une immersion complète au cœur de soi, le plus beau des voyages!


Le programme en un coup d’œil

  • Dimanche 22 octobre : Départ de Marrakech – Visite Kasbah Ait Ben Hadou – Nuit à l’hôtel dans la vallée du Dadès
  • Lundi 23 octobre : Cérémonie d’ouverture – balade village berbère et cascade – excursion aux Doigts de singe et col de Tisdrine – nuit dans le même hôtel
  • Mardi 24 octobre : Départ pour M’Hamid – repas midi à Zagora – soirée et nuit au bivouac fixe au milieu des dunes
  • Mercredi 25 octobre : trek (3-4h de marche) – Nuit en bivouac nomade (sous tente)
  • Jeudi 26 octobre : trek (3-4h de marche) – Nuit en bivouac nomade (sous tente)
  • Vendredi 27 octobre : trek (3-4h de marche) – Nuit en bivouac nomade (sous tente)
  • Samedi 28 octobre : Retour en 4×4 à M’Hamid – Puis Marrakech – Arrivée en fin de soirée – dîner libre

Le départ se fera tôt le dimanche matin. Prévoir d’arriver la veille au soir à Marrakech.


Les ateliers

Yoga


Des séances de yoga douces et dynamiques, variées mais toujours inclusives

Méditations


Des méditations guidées, respirations thérapeutiques & visualisations

Ecriture


  Des moments d’écriture intuitive qui libèrent et ouvrent l’espace à tous les possibles

Danse


Le mouvement du corps pour guérir, libérer et exprimer notre vérité

Cercles de partage


Des espaces d’écoute active pour être vu.e et entendu.e sans attente ni jugement

Chants sacrés


Des chants de mantras pour ouvrir la voix et élever l’énergie de la vie en soi


Joanie vous accompagnera pendant ce trek et animera toutes les pratiques de Yoga dans le désert

Retrouve Joanie sur Instagram

et la retraite sur son site