Force du Désert

5-12 DECEMBRE 2025

Invitation à la retraite Force du Désert

Un séjour que vous n’êtes pas prêt d’oublier !

Vous avez envie de faire un vrai break ? Rejoignez-nous pour une aventure dans le désert, où le silence et le vide sont les maîtres. Explorez votre intérieur et connectez-vous à votre source. Rencontrez les Nomades du désert. Partages et découvertes seront au rendez-vous.

Puisez dans la force infinie du désert.

Nous sommes là pour vous guider afin que vous puissiez retrouver votre connexion à votre corps. Entre pilates, stretching, méditations, do-in, makko-ho (étirement de méridiens). Vous aurez ici, des ateliers pour prendre conscience de votre corps, vous questionner sur ce qui est vraiment essentiel. Tout est fait pour que vous retrouviez votre alignement afin de repartir centré et ancré. Vous serez en mesure par la suite de pratiquer chez vous certains exercices pour vous centrer et faire circuler l’énergie dans votre corps en toute autonomie.

Des journées avec des paysages merveilleux, et des soirées autour du feu, avec les chants des Nomades et le parfum des plats qui mijotent… Qu’attendez-vous ?

Laïla

Praticienne en shiatsu depuis 2016. Conseillère en fleurs de Bach. Je suis également formée à la réflexologie, aux massages sportifs et prénataux. Ma passion pour les thérapies douces, et mon âme de nomade, m’amènent aujourd’hui à proposer des séjours bien-être. Mon objectif : Vous montrer comment vous reconnecter à votre corps et faire circuler l’énergie qui est en vous.

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Angélique

Certifiée en méthode Pilates, je suis spécialisée dans le renforcement postural depuis 15 ans. Dans ce séjour, je vous apprendrai à vous connecter à votre corps, à le ressentir pour le renforcer en profondeur et en conscience, l’assouplir et le détendre.

Nous verrons également comment apaiser l’esprit avec des pratiques méditatives.

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Programme de la retraite Force du Désert

• Vendredi 5 décembre 2025 : Arrivée à Marrakech, accueil à l’aéroport, dîner libre. Nuit au riad.
• Samedi 6 décembre : Départ tôt le matin de Marrakech pour M’Hamid. Nuit en bivouac fixe.
• Dimanche 7 décembre : Trek (3 à 3h30 de marche). Nuit en bivouac nomade.
• Lundi 8 décembre : Trek (2h30 à 3h de marche). Nuit en bivouac nomade.
• Mardi 9 décembre : Trek (2h30 à 3h de marche). Nuit en bivouac nomade.
• Mercredi 10 décembre : Journée de pause dans les dunes – Retour en 4×4 au bivouac fixe en fni de journée – Soirée et nuit au bivouac fixe
• Jeudi 11 décembre : départ vers Marrakech. Arrivée en fin de journée. dîner libre. Nuit au riad.
• Vendredi 12 décembre: Transfert à l’aéroport de Marrakech pour votre vol retour.

Les nuitées à Marrakech ainsi que les transferts aéroport-riad sont organisés directement par Laïla.

Ateliers Bien-Etre

• Pilates et Streching
• Etirements des méridiens (Makko-Ho)
• Do-in
• Méditations
• Ateliers de réflexions avec écriture
• Marche méditative

Tarif

Inscriptions

Réservation

Directement auprès de Laïla :

par mail : aumiris33@gmail.com

ou par téléphone : 06.59.50.95.18

Règlement

• Acompte : 400 € à l’inscription.
• Puis possibilité de régler en plusieurs fois selon la date.
• Solde, maximum 30 jours avant le départ.

Détails pratiques