21 au 28 NOVEMBRE 2026
Invitation à un Retour à l’Essentiel
Besoin de vous retrouver et de reconnecter avec VOTRE ESSENTIEL ?
Venez renouer avec votre authenticité et vos potentiels.
Il y a un “avant” et un “après” un séjour dans le désert. Bienvenue !
La seule condition pour pouvoir venir est d’accepter d’aller en profondeur en vous-même, de lâcher prise et faire confiance au processus proposé.
Cette retraite, accompagnée par moi-même + 1 assistant(e) en fonction du nombre de participants, vous permettra de vous libérer de blocages émotionnels et de marcher vers votre plein potentiel. Guidés par les nomades du Désert et au rythme de marche des dromadaires, vous vous connecterez à votre être profond, votre âme, sans masque, en toute simplicité et authenticité.
Le tout dans un cadre bienveillant permettant de pleinement savourer l’énergie particulière du Désert : sa simplicité, sa force, sa beauté, son silence, son immensité et sa joie. Venir à cette retraite, c’est vous autoriser à faire un point sur vous-même, à accueillir et libérer vos émotions, à vous affirmer et à amorcer transformation et alignement dans votre vie.
Le programme de Retour à l’Essentiel en 1 clin d’oeil :
- Samedi 21 novembre 2026 : Accueil à l’aéroport de Marrakech – Dîner libre idéalement tous ensemble pour un premier cercle d’arrivée – nuit au riad
- Dimanche 22 novembre : Départ de Marrakech tôt le matin pour M’Hamid – nuit au bivouac fixe
- Lundi 23 à jeudi 26 novembre : Trek 3 à 4h de marche par jour environ + pratiques – 4 nuits en bivouac nomade (sous tente ou à la belle étoile)
- Vendredi 27 novembre : dernier jour de trek – retour au bivouac fixe – départ pour Marrakech – dîner libre – nuit au riad
- Samedi 28 novembre : En matinée : Rituels de clôture de la retraite au Riad, après-midi libre – Transfert à l’aéroport
Les ateliers de la retraite « Retour à l’Essentiel »
Le programme indiqué est susceptible d’être modifié en fonction du groupe et de l’énergie sur place. Sonia s’adapte à tous et aux possibles imprévus! Il est aussi important de noter que chaque proposition est libre d’être refusée dans l’instant, sur place. Nous voulons offrir à chacun(e) la liberté d’être Soi, sans avoir à se justifier.
Marche méditative et Mandala de vie
Faire le point sur ses besoins actuels et prendre le temps de savourer le silence du Désert, afin de se reconnecter à son Essentiel.
Rituels d’ouverture de cœur
Accompagnement à la libération émotionnelle avec des ateliers psycho-corporels. Cercles de reliance, de joie et de connexions authentiques. Rituel de renaissance, cercle d’honoration, et autres surprises… Des ateliers collectifs pour se (re)découvrir, découvrir l’autre au travers de propositions surprenantes et d’instants de partages.
Cercles de parole et d’écoute
Ateliers où la parole pourra s’exprimer librement, en toute confiance, dans un cadre sécurisant pour chacun.
Ce sera aussi une invitation à écouter vraiment.
Sensibilisation à la C.N.V
Au cours du séjour
Soirées autour du feu avec les Nomades, moments d’écriture (journaling recommandé), Méditations, Ateliers Massage Intuitif, Mise en mouvement douce le matin (étirements, danse intuitive au son de mes instruments, méditation d’Osho douce), chants de Mantras.
Sonia accompagnera la retraite et animera toutes les pratiques de Retour à l’Essentiel
Tu peux aussi retrouver Sonia sur les réseaux sociaux :
Détails pratiques
- Parcours
- Hébergement
- Repas
- Faire son sac…
Besoin de plus d’infos?
Tarif
980€
(à partir de). Il vous sera proposé par Sonia de rétribuer l’animation au prix de conscience.
8 jours – 7 nuits
- 2 nuits en riad à Marrakech
- 1 nuit en bivouac fixe
- 4 nuits sous tente en bivouac nomade
- 5 à 12 participants
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