Le philosophie de Yoga Yerba
Ne pas trop se prendre au sérieux et écouter ses besoins!
Son parcours
Après quelques semaines en Inde à parcourir les ashrams et autres centres de Yoga du Kerala avec une amie en juillet 2014, Yoga Yerba comprend que cette pratique va lui coller aux baskets.
De retour à Genève, elle a la chance de croiser la route d’enseignant·es passionné·es qui lui ont donné encore plus le goût de cette pratique.
En 2018, elle fait le grand saut. Elle remet ses chaussures à scratch et repart en Inde pour entamer sa formation de 200 heures de Yoga Teacher training à Rishikesh. Titularisée en décembre 2018, elle attend que l’été revienne à Genève pour proposer des cours dans les parcs.
Elle a la chance d’être engagée par diverses écoles de Yoga pour ensuite prendre son envol en qualité d’indépendante.
Ses activités
Depuis lors, elle enseigne dans différents lieux à Genève à des publics très hétéroclites. Elle organise également un nombre considérable de Yoga Brunchs en collaboration avec des restaurants et des cuisinières, ainsi que de nombreuses retraites de Yoga en partenariat avec des collègues d’autres branches. Elle organise des workshops et des pop-up sur différents thèmes demandés par ses élèves.
Elle parfait sa formation avec une formation en Yoga Thérapie au Centre de formation et de recherche de Yoga à Lausanne.
Depuis le début, sa philosophie est avant tout de proposer un Yoga démocratique, accessible tant au plus grand nombre de morphologies qu’au plus nombreuses couches de la population, une forme de Yoga engagé, en somme.
Ses formations
- Hatha Yoga, Ashtanga Yoga et Vinyasa Yoga, Yoga Alliance International, Rishikesh, 2018
- Yoga Thérapie, Centre de Formation et de recherche, Lausanne, 2022
- Yin Yoga, Champex Lac, YACEP, 2024
Pendant le trek,
nos journées chemineront entre trek, Yoga, méditations, pranayama, relaxations, contemplation, dégustation de thés et bien d’autres choses encore.
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